AmandaSofias -

Blue.blues

2012-02-29 @ 09:44:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Yeah

Träna är bland det bästa jag vet. Speciellt löpträning i olika former. Terränglöpning är favoriten, har fantastiska löpspår här i Nacka. Brukar springa mellan 0,7-1 mil, 3-4 gånger i veckan och promenad 30-40 min/dag eller dubbla powerwalks de dagar jag inte springer. För att få en bra kropp, ha bra kondition samt leva ett hälsosamt liv är träning A och O. Glöm inte bort att du lägger grunden för din framtida kropp och livsstil. Gör träningen till en del av din livsstil och till en rutin.
Sen är det upp till var och en hur pass tränad kropp man vill ha men att bara ta en promenad varje dag och 1-2 löprundor i veckan gör så mycket!
Sedan jag slutade röka i November blev jag mer motiverad till att träna och konditionen förbättrades avsevärt på bara några veckor!
Om ni har frågor angående träning och kost, var inte blyga! Fråga på! Trevlig kväll!
Kram

2012-02-28 @ 19:03:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

@

2012-02-28 @ 08:26:38 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

!

2012-02-27 @ 22:25:26 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

BLK

2012-02-27 @ 09:28:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Breakfast

Bästa helgfrukosten! Hemmagjord rostad müsli, 10% turkisk yoghurt (ekologisk) och färska jordgubbar.

2012-02-26 @ 22:44:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Babyboyfashion

2012-02-25 @ 09:14:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Street/sass:pt2

2012-02-24 @ 20:10:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Yesplease

2012-02-24 @ 09:59:45 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

B&W/(sepia).love.girls

2012-02-23 @ 08:37:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sho.shoe.shoes

2012-02-22 @ 08:23:32 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hi

2012-02-21 @ 22:50:13 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Street.Sass:pt(2)

2012-02-21 @ 08:36:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Farfaraway

Give me wings so I can fly

2012-02-20 @ 22:24:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

4m€n

2012-02-19 @ 22:16:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fresh/clean

2012-02-19 @ 02:22:59 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Therapy.

Chocolate/raspberry/blueberry.muffin.

2012-02-18 @ 22:12:54 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Street:Sass

2012-02-18 @ 13:30:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

.

Sjuklingfrukost

2012-02-17 @ 10:16:06 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Beach

2012-02-16 @ 22:02:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Details.pt.black

2012-02-16 @ 15:02:43 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Flower.bomb4men

2012-02-16 @ 09:53:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

O.P

2012-02-15 @ 14:53:30 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Wha

2012-02-15 @ 08:38:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Let's.go.crazy!@fashion

2012-02-14 @ 15:35:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

N.W

Nick Wooster knows how 2 dress like a man.

2012-02-14 @ 08:25:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

THE.BRA

2012-02-13 @ 22:42:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Black.dress

Älskar min svarta poloklänning från American apparel, perfekt till vardags med höga stövlar som till fest med pumps. 450:-, finns även i beige.

2012-02-13 @ 21:31:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Wanna.make.out?

2012-02-13 @ 10:22:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Go.bananas!

2012-02-13 @ 08:32:29 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nice.

Hade en väldigt trevlig kväll igår, sällsynt att man "klickar" så bra med människor som jag gjorde med två typer igår. Var nog ett av de mest givande mötena på länge. Vi avslutade med en brunch på Foam. I'm looking forward 2 meeting u again..

2012-02-12 @ 22:24:27 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Preppybaby!

En klassisk preppy basgarderob ska innehålla:
• Blå blazer (är ett fundament inom preppyn) Obs! Ej dubbelknäppt!
• Button-down skjorta i modern etapper à la Polo Ralph Lauren eller mer Ivy League betonade preppyn som en ifrån Brooks brothers.
• Pikétröja från Rugby Ralph Lauren.
• Slips.
• Chinos (standardbyxa)
•Randiga bältet
•Båtskorna
•Ett par svarta oxfords.
Bilderna under är tagna från Paris fashionweek höst -11 och det framgår tydligt att den klassiskt eleganta preppyn håller i sig. Tidlöst är ledordet!

2012-02-12 @ 20:42:09 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Out

Ses i dimman

2012-02-11 @ 22:28:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

X2

2012-02-10 @ 22:22:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Yes.man

2012-02-10 @ 22:18:04 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Rosso

2012-02-10 @ 08:28:21 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kanye:west.ready2wear.spring/summer/12

Kanye west har hoppat på modetåget och in i fashionistornas hjärtan. Under modeveckan i Paris gjorde han succé med sin Ready-to-wear kollektion s/s 12. Det ser lovande ut..